練習9日目 5km走 25:43
2015/09/11
練習9日目。
ホームコース一周の5km走です。
トレーニング前は、ふくらはぎが張った感じでまだ疲れてる?
と言いながら、走ってみたらだいぶタイムアップできました。
5km走 25:43
第1回おかやまマラソンまで、あと223日。
関連記事
-
-
練習35日目 完全休養日
練習35日目。 セット練習明けの今日は、完全休養日です。 年末から新年にかけての …
-
-
練習166日目 休養日、生活リズムを大会時間に
練習166日目。 昨日15km走って、今日は休養日です。 そろそろ …
-
-
練習29日目 雨天休養日
練習29日目。 この4月は、ほんとに雨が多いですね。 昨日ミディアムロング走だっ …
-
-
練習22日目 ジョグ 5km 29:52
練習22日目。 今日はあまり時間が取れなかったのと、積極的休養日ということで、ペ …
-
-
練習146日目 5km走 26:43
練習146日目。 今日は、ホームコース一周の5km走です。 フリマ疲れが抜けてい …
-
-
練習33日目 休養日
練習33日目。 本日は、練習お休み。 昨日のビルドアップ走を受け、積極的休養日で …
-
-
練習85日目 お休み、桃太郎市
練習85日目。 今日は、本業の古本屋こまどりで、桃太郎市へ出店。 岡山駅前商店街 …
-
-
練習7日目 お休み、岡山ドームフリマ
練習7日目。 今日は、本業の古本屋こまどりの岡山ドームフリマ出店。 トレーニング …
-
-
練習55日目 ジョグ 5km + 100m流し 3本
練習55日目。 とりあえずジョグ1周5km走ったところ、足の裏に若干違和感はある …
-
-
練習9日目 ジョグ 5km + 100m流し 3本
練習9日目。 昨日に続き軽めのジョギング5km、それに加えてやはり軽めのダッシュ …
- PREV
- 練習8日目 回復走 5km 31:26
- NEXT
- 練習10日目 5km走 26:42



Warning: Undefined variable $aria_req in /home/wing1/run.okayama.jp/public_html/wp-content/themes/stinger5_child/comments.php on line 15
Warning: Undefined variable $html5 in /home/wing1/run.okayama.jp/public_html/wp-content/themes/stinger5_child/comments.php on line 18