おかやまマラソン サブ4を目指して

第1回おかやまマラソン、サブ4未達…。お前ならできる!おかやまマラソン2016で再挑戦!

*

練習9日目 5km走 25:43

      2015/09/11

練習9日目。

ホームコース一周の5km走です。

トレーニング前は、ふくらはぎが張った感じでまだ疲れてる?

と言いながら、走ってみたらだいぶタイムアップできました。

5km走 25:43

 

第1回おかやまマラソンまで、あと223日。

にほんブログ村 マラソンへ

 - 練習 , ,


Warning: Undefined variable $aria_req in /home/wing1/run.okayama.jp/public_html/wp-content/themes/stinger5_child/comments.php on line 15

Warning: Undefined variable $html5 in /home/wing1/run.okayama.jp/public_html/wp-content/themes/stinger5_child/comments.php on line 18

お気軽にコメントください!

※管理者の承認後、コメントが表示されます。
 ウェブサイトの入力は任意です。

  関連記事

練習78日目 5km走 24:18

練習78日目。 三日お休みした後の5km走です。 姿勢と笑顔を意識して24分台前 …

練習6日目 5km走 26:54

練習6日目。 ホームコース一周の5km走、身体が重かったです。 ちょっと疲れが抜 …

練習52日目 雨天休養日

練習52日目。 今日は、午後から雨降り。 また、休養日になってしまいました。 & …

練習170日目 休養日

練習170日目。 坂道ダッシュの効果?脚が張ってます。 今日は休んで、明日はビル …

練習48日目 龍之口神社、休養日

練習48日目。 急遽、龍之口神社へ娘の受験のお参りに行ってきました。 龍之口山の …

練習107日目 左ハムストリングの痛み再発

練習107日目。 回復走5kmのつもりが、また左ハムストリングと大殿筋に痛みが出 …

練習34日目 距離走 20km 25:41 25:57 27:00 33:54

練習34日目。 新年2日目の今日は、セット練習後半の距離走です。 設定タイムは5 …

練習初日 5km走 28:03

第1回おかやまマラソンに向け、練習をスタートします。 初日の今日は、5kmのホー …

練習10日目 ジョグ 5km + インターバル走 400m 8本 小雨

練習10日目。 セット練習1日目、今日はインターバル走です。 先週に続き、インタ …

おかやまコープ「コープフェスタ2015」
練習147日目 おかやまコープ「コープフェスタ2015」

練習147日目。 今日は、本業の古本屋こまどりの仕事で、練習お休みです。 おかや …