練習131日目 ビルドアップ走 10km 28:15 27:45
2015/09/11
練習131日目。
故障からのトレーニング再開後、初の10km。
一周5kmごとに28:30、27:30の設定。
左の股関節とハムストリングに違和感あるも、なんとかビルドアップ。
BU走 10km 28:15 27:45
月間走行距離 30km
第1回おかやまマラソンまで、あと59日。
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