練習118日目 ジョギング 5km 28:51

練習13日目。 今日は雨降りのため、トレーニングはお休みです。 コンディションの …

練習59日目。 ジョグ10kmを3日続けただけで、すでに疲れが・・・。 ジョグの …

練習22日目。 今日はあまり時間が取れなかったのと、積極的休養日ということで、ペ …

今日は練習2日目。 5km走、ホームコースを一周です。 5km走 26:38 & …

練習7日目。 今日は、本業の古本屋こまどりの岡山ドームフリマ出店。 トレーニング …

練習186日目。 本番スタート直後の5ｋｍ28:30～29:00ぐらいでペース走 …

練習34日目。 やはり走りこんだ後は、休養日を入れる方が良いようです。 きちんと …

練習181日目。 今日は休養日、練習お休みです。 ここからは当日に向けて疲れを抜 …

練習182日目。 今日はタイムを計らず、のんびりジョギング。 途中の坂道でダッシ …

練習150日目。 今日は練習お休みで、整骨院に行ってきました。 まだ完全な状態じ …