練習112～113日目 お休み
2015/09/11
練習112～113日目。
この土日は、地元のイベントで練習時間取れず。
第1回おかやまマラソンまで、あと77日。
関連記事
-
-
練習42～44日目 お休み、ゴールデンフェスタ岡山2015
練習42～44日目。 古本屋こまどりで、ゴールデンフェスタ岡山2015に三日続け …
-
-
練習36日目 回復走 5km 35:16
練習36日目。 昨日のフリマ疲れがあるので、今日は回復走です。 タイムを気にせず …
-
-
練習126日目 5km走 28:34
練習126日目。 一昨日の筋肉痛が、まだ残っています。 負担掛け過ぎないように気 …
-
-
練習25日目 ジョグ 5km + インターバル走 400m 8本
練習25日目。 クリスマスイブとは思えない暖かい陽気の中、セット練習前半戦のイン …
-
-
練習1日目 ジョグ 10km 30:01 29:34
今日からそうじゃ吉備路マラソンに目標を定め、練習を再開しました。 練習メニューの …
-
-
練習55日目 ジョグ 5km + 100m流し 3本
練習55日目。 とりあえずジョグ1周5km走ったところ、足の裏に若干違和感はある …
-
-
練習153日目 回復走 5km 30:36
練習153日目。 回復走5kmで体調を整えます。 明日は、故障からの練習再開後、 …
-
-
練習32日目 ビルドアップ走 10km 26:45 25:51
練習32日目。 毎週水曜日恒例、ビルドアップ走です。 ホームコース5kmを二周、 …
-
-
練習84日目 ミディアムロング走 20km 33:50 33:22 32:32 30:28
練習84日目。 二日間休んでリフレッシュ、週末のミディアムロング走です。 ゆった …
-
-
練習38日目 回復走 5km 30:18
練習38日目。 明日のビルドアップ走に備えて、今日は軽めに回復走です。 &nbs …
- PREV
- 練習111日目 休養日
- NEXT
- 練習114日目 ジョギング 4km 24:45
Warning: Undefined variable $aria_req in /home/wing1/run.okayama.jp/public_html/wp-content/themes/stinger5_child/comments.php on line 15
Warning: Undefined variable $html5 in /home/wing1/run.okayama.jp/public_html/wp-content/themes/stinger5_child/comments.php on line 18