おかやまマラソン サブ4を目指して

第1回おかやまマラソン、サブ4未達…。お前ならできる!おかやまマラソン2016で再挑戦!

*

練習112~113日目 お休み

      2015/09/11

練習112~113日目。

この土日は、地元のイベントで練習時間取れず。

 

第1回おかやまマラソンまで、あと77日。

にほんブログ村 マラソンへ

 - 練習 , ,


Warning: Undefined variable $aria_req in /home/wing1/run.okayama.jp/public_html/wp-content/themes/stinger5_child/comments.php on line 15

Warning: Undefined variable $html5 in /home/wing1/run.okayama.jp/public_html/wp-content/themes/stinger5_child/comments.php on line 18

お気軽にコメントください!

※管理者の承認後、コメントが表示されます。
 ウェブサイトの入力は任意です。

  関連記事

練習40日目 完全休養日

練習40日目。 やはり今日になっても、ふくらはぎ、足裏を中心に下半身の違和感がな …

練習166日目 休養日、生活リズムを大会時間に

練習166日目。 昨日15km走って、今日は休養日です。   そろそろ …

練習183日目 ペース走 10km 27:14 26:53

練習183日目。 本番より少し速めのペースで10km。 設定タイムは、5kmごと …

練習51日目 完全休養日

練習51日目。 今日は、セット練習明けの完全休養日です。 いろいろ筋肉痛で、特に …

練習18日目 距離走 20km 26:07 26:34 26:52 26:49

練習18日目。 セット練習後半の今日は、距離走です。 前回、5:28/km、27 …

練習145日目 休養日

練習145日目。 古本屋こまどりのフリマ出店翌日は、もうヘロヘロ。 無理せず、ト …

練習25日目 ジョグ 5km + インターバル走 400m 8本

練習25日目。 クリスマスイブとは思えない暖かい陽気の中、セット練習前半戦のイン …

練習12日目 回復走 5km 31:22

練習12日目。 今日は、ビルドアップ走翌日の回復走5kmです。 タイムは気にせず …

練習47日目 5km走 25:24

練習47日目。 昨日は軽めに回復走でしたが、いまだに身体の重さが抜けません。 な …

練習180日目 ビルドアップ走 15km 26:20 25:30 25:27

練習180日目。 大会前最後のビルドアップ走15km。 設定タイムを上げて、一周 …