練習32日目 ビルドアップ走 10km 26:45 25:51
2015/09/11
By: See-ming Lee
練習32日目。
毎週水曜日恒例、ビルドアップ走です。
ホームコース5kmを二周、前半27:30、後半26:00の設定。
先週より設定を厳しくしましたが、何とかクリア。
そろそろ、三周15kmにする時期かもしれません。
BU走 10km 26:45 25:51
月間走行距離 115km
第1回おかやまマラソンまで、あと200日。
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