練習61日目 ジョグ 5km 29:09 小雨
2016/02/17
練習61日目。
今日は一日雨。
夕方少し雨脚が弱くなったところで、5kmジョグです。
ジョグ 5km 29:09
月間走行距離 53km
2016そうじゃ吉備路マラソンまで、あと15日。
関連記事
-
-
練習145日目 休養日
練習145日目。 古本屋こまどりのフリマ出店翌日は、もうヘロヘロ。 無理せず、ト …
-
-
練習51日目 完全休養日
練習51日目。 今日は、セット練習明けの完全休養日です。 いろいろ筋肉痛で、特に …
-
-
練習124日目 5km走 28:54
練習124日目。 今日から、アスファルトのホームコース。 足腰への負担に気を付け …
-
-
練習116日目 ジョギング 5km 31:02
練習116日目。 土のグランドで左足の様子を見ながら、ゆっくりジョギング。 今日 …
-
-
練習67日目 ビルドアップ走 15km 27:26 27:52 27:58
練習67日目。 水曜日のビルドアップ走です。 一周5kmごとに28 …
-
-
練習54日目 雨天休養日
練習54日目。 今日は、雨天休養日。 時折、ものすごいどしゃ降りでしたね。 &n …
-
-
練習16日目 回復走 5km 32:37
練習16日目。 昨日のミディアムロング走を受けて、回復走5kmです。 小雨がぱら …
-
-
練習44日目 ジョグ 5km + 100m流し 3本
練習44日目。 朝うっすらと雪が積もるほどで、今日はとても寒かったです。 あまり …
-
-
練習48日目 龍之口神社、休養日
練習48日目。 急遽、龍之口神社へ娘の受験のお参りに行ってきました。 龍之口山の …
-
-
練習68日目 回復走 5km 29:43
練習68日目。 ビルドアップ走の翌日は、いつもなら休養日ですが、明日、明後日とト …
Warning: Undefined variable $aria_req in /home/wing1/run.okayama.jp/public_html/wp-content/themes/stinger5_child/comments.php on line 15
Warning: Undefined variable $html5 in /home/wing1/run.okayama.jp/public_html/wp-content/themes/stinger5_child/comments.php on line 18