練習61日目 ジョグ 5km 29:09 小雨
2016/02/17
練習61日目。
今日は一日雨。
夕方少し雨脚が弱くなったところで、5kmジョグです。
ジョグ 5km 29:09
月間走行距離 53km
2016そうじゃ吉備路マラソンまで、あと15日。
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