練習48日目 回復走 5km 30:52
2015/09/11

By: Ernst Moeksis
練習48日目。
今日は無理せず、ホームコース一周の回復走5kmです。
回復走 5km 30:52
月間走行距離 20km
第1回おかやまマラソンまで、あと184日。
関連記事
-
-
練習83日目 休養日
練習83日目。 水曜のビルドアップ走以降、下半身の張った感じがまだ取れません。 …
-
-
練習13日目 岡山ドームフリマ
練習13日目。 本業の古本屋こまどりで、岡山ドームのフリーマーケットに出店。 今 …
-
-
練習166日目 休養日、生活リズムを大会時間に
練習166日目。 昨日15km走って、今日は休養日です。 そろそろ …
-
-
練習69日目 お休み、娘の運動会
練習69日目。 今日は終日、娘の運動会。 トレーニングはお休みです。   …
-
-
練習57日目 ジョグ 10km + 100m流し 3本
練習57日目。 今日はジョグで2周10kmと、軽く100m流しを3本。 左足裏の …
-
-
練習160日目 休養日、左回りから右回りへ
練習160日目。 今日は休養日、やはり腰痛が気になります。。。 こ …
-
-
練習122日目 ジョギング 5km 29:00
練習122日目。 今日も土のグランドでジョギング。 次回から、アスファルトのホー …
-
-
練習46日目 回復走 5km 31:32
練習46日目。 昨日休みましたが、まだゴールデンフェスタ岡山の疲れが残っています …
-
-
練習21日目 回復走 5km 35:23
練習21日目。 なんだか体調がいまひとつなので、回復走にしました。 ほんとにゆっ …
-
-
練習8日目 回復走 5km 31:26
練習8日目。 今日は、5kmの回復走です。 一週間のトレーニングと昨日のフリマの …
- PREV
- 練習47日目 5km走 25:24
- NEXT
- おかやまマラソン「一般枠」も定員超、抽選決定
Warning: Undefined variable $aria_req in /home/wing1/run.okayama.jp/public_html/wp-content/themes/stinger5_child/comments.php on line 15
Warning: Undefined variable $html5 in /home/wing1/run.okayama.jp/public_html/wp-content/themes/stinger5_child/comments.php on line 18