おかやまマラソン サブ4を目指して

第1回おかやまマラソン、サブ4未達…。お前ならできる!おかやまマラソン2016で再挑戦!

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練習61日目 ジョグ 5km 29:09 小雨

      2016/02/17

練習61日目。

今日は一日雨。

夕方少し雨脚が弱くなったところで、5kmジョグです。

 

ジョグ 5km 29:09

月間走行距離 53km

 

2016そうじゃ吉備路マラソンまで、あと15日。

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