練習184日目 休養日

練習165日目。 予定どおりビルドアップ走、行ってきました。 一周5kmごとに2 …

練習77日目。 本日は所用のため、トレーニングお休みです。 休みが三日続いてしま …

練習94日目。 明日のビルドアップ走に向けて、今日は回復走。   回復 …

練習54日目。 今日は、雨天休養日。 時折、ものすごいどしゃ降りでしたね。 &n …

練習40日目。 やはり今日になっても、ふくらはぎ、足裏を中心に下半身の違和感がな …

練習47日目。 昨日は軽めに回復走でしたが、いまだに身体の重さが抜けません。 な …

練習46日目。 最近、休養日ばかりですが、今日も体調優れず練習お休みにしました。 …

練習38日目。 明日のビルドアップ走に備えて、今日は軽めに回復走です。 &nbs …

練習50日目。 朝起きると、うっすら1cmぐらいの雪景色。 車の温度計はマイナス …

練習24日目。 雨が続きましたが、今日はいいお天気です。 二日続けて休んだおかげ …