練習53日目 5km走 25:30

練習130日目。 しばらくは１日置きのトレーニングで、今日は休養日。 明日は、故 …

練習36日目。 体調万全って感じではないので、1周5kmで切り上げました。 &n …

練習143日目。 およそ一週間ぶりのホームコース一周5km走。 体調を崩して走れ …

練習54日目。 結局整骨院には行ってないので、足底筋膜炎かどうか確定はしていませ …

練習49日目。 朝は小雨がぱらついていましたが、すぐいいお天気になりました。 今 …

練習155日目。 今日は、古本屋こまどりで、桃太郎市へ出店。 今回は第1日曜でし …

練習51日目。 今日は、セット練習明けの完全休養日です。 いろいろ筋肉痛で、特に …

練習15日目。 おかやまマラソンへ向けた練習で、初めてのミディアムロング走。 土 …

練習98日目。 トレーニングお休み三日目ですが、今日は予定あり。 古本屋こまどり …

練習32日目。 調子悪くて2日間走れてないので、今日大晦日はジョギング5kmと1 …