練習40日目 休養日

練習70~71日目。 今週末は予定が立て込み、走る時間が取れませんでした。 三日 …

練習41日目。 ホームコース一周の5km走。 水曜のビルドアップ走の疲れが抜けき …

練習99日目。 昨日の岡山ドームフリマのお疲れ休み。 トレーニングはお休みして、 …

おかやまマラソンの翌日、下半身ボロボロです。 でも、とにかく体を動かしておくと、 …

練習134日目。 当面１日置きの練習で、今日は休養日です。   とは言 …

練習125日目。 今日は休養日です。 足腰がしっかりするまでは、１日置きのトレー …

練習49日目。 朝は小雨がぱらついていましたが、すぐいいお天気になりました。 今 …

練習21日目。 なんだか体調がいまひとつなので、回復走にしました。 ほんとにゆっ …

練習145日目。 古本屋こまどりのフリマ出店翌日は、もうヘロヘロ。 無理せず、ト …

練習117日目。 １日置きのトレーニング、今日は休養日です。   第1 …