練習87日目 回復走 5km 32:58
2015/09/11
By: Rennett Stowe
練習87日目。
明日のビルドアップ走に備え、今日は回復走。
日曜の桃太郎市の疲れか、ふくらはぎの筋肉痛が抜けません。
回復走 5km 32:58
月間走行距離 75km
第1回おかやまマラソンまで、あと145日。
関連記事
-
-
練習34日目 距離走 20km 25:41 25:57 27:00 33:54
練習34日目。 新年2日目の今日は、セット練習後半の距離走です。 設定タイムは5 …
-
-
練習23日目 回復走 5km 33:33
練習23日目。 朝から雨降りでしたが、夕方には晴れ間がのぞいて走ることができまし …
-
-
練習106日目 故障後、三週間振りの回復走 5km 33:44
7月4日(土)に左のハムストリングを痛めて、三週間休みました。 一週間で自発痛は …
-
-
練習182日目 ジョギング 5km + 坂道ダッシュ 5本
練習182日目。 今日はタイムを計らず、のんびりジョギング。 途中の坂道でダッシ …
-
-
練習144日目 お休み、岡山ドームフリマ
練習144日目。 今日は、本業の古本屋こまどりの岡山ドームフリマ出店。 練習お休 …
-
-
練習初日 5km走 28:03
第１回おかやまマラソンに向け、練習をスタートします。 初日の今日は、5kmのホー …
-
-
練習120日目 休養日
練習120日目。 古本は重いので、岡山ドームフリマは結構ハード。 フリマ翌日は、 …
-
-
練習7日目 ジョグ 10km 28:59 28:41
練習7日目。 昨日に続き、今日も10kmのジョグです。 ちょっとした気の持ちよう …
-
-
練習6日目 ジョグ 10km 28:31 28:49
練習6日目。 完全休養の翌日です。 次のセット練習へ向け、心身ともに調子を整えて …
-
-
練習149日目 ジョギング 5km 32:32
練習149日目。 下半身のだるい感じや筋肉痛が残っています。 今日はジョギングで …
- PREV
- 練習86日目 休養日
- NEXT
- 練習88日目 休養日
Warning: Undefined variable $aria_req in /home/wing1/run.okayama.jp/public_html/wp-content/themes/stinger5_child/comments.php on line 15
Warning: Undefined variable $html5 in /home/wing1/run.okayama.jp/public_html/wp-content/themes/stinger5_child/comments.php on line 18