「 積極的休養 」 一覧
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練習37日目 ジョグ 8km 32:03 19:00
2016/01/05 練習 8km, そうじゃ吉備路マラソン, ジョグ, 積極的休養
練習37日目。 小雨の中、今日は積極的休養日、ペースを落として8kmです。 &n …
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練習29日目 ジョグ 5km 28:08
2015/12/28 練習 5km, そうじゃ吉備路マラソン, ジョグ, 積極的休養
練習29日目。 昨日は完全休養日でしたが、なんだか疲れが抜けません。 積極的休養 …
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練習8日目 ジョグ 8km 30:42 18:23
2015/11/23 練習 8km, そうじゃ吉備路マラソン, ジョグ, 積極的休養
練習8日目。 今日のジョグは積極的休養ということで、距離とペースを …