TOP > 「 日別アーカイブ:2015年11月18日 」 一覧 練習3日目 ジョグ 5km + インターバル走 400m 8本 小雨 2015/11/18 練習 400m, 5km, そうじゃ吉備路マラソン, インターバル走, ジョグ, セット練習, 小雨 練習3日目。 今日、明日のセット練習で、まずはインターバル走です。 小雨の中、ジ …