練習173日目 ミディアムロング走 20km 29:30 29:11 28:32 28:32
2015/10/25
By: Chris_Parfitt
練習173日目。
ミディアムロング走、一周5kmのホームコースを四周。
ようやく、四周目崩れずにまずまず走れました。
本番へ向け、ひと安心。
実は、ふくらはぎの痛み対策に強力な武器をゲットしたのです！
詳細は、次回。
ミディアムロング走 20km 29:30 29:11 28:32 28:32
月間走行距離 125km
第1回おかやまマラソンまで、あと17日。
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